如果拔牙3天后仍疼，可能是由以下原因引起的：
1.干槽症：拔牙后2~3天后，创口出现剧烈疼痛，可向耳颞部、下颌区或头顶部放射，一般镇痛药不能止痛。检查时可发现拔牙窝内血凝块空虚，牙槽骨壁表面有灰白色假膜覆盖，触痛明显。干槽症的发生与创伤和感染有关，需要对拔牙创进行清创处理，促进愈合。
2.拔牙后感染：如果拔牙后口腔卫生不佳，或拔牙过程中造成的创伤较大，可能会引起拔牙后感染，导致疼痛。此时需要使用抗生素（如甲硝唑、阿莫西林等）进行抗感染治疗。
3.邻牙或其他牙齿疾病：拔牙后疼痛也可能是邻牙或其他牙齿的疾病引起的，如牙髓炎、根尖周炎等。需要进行口腔检查，以确定疼痛的来源，并进行相应的治疗。
4.其他：拔牙后3天内疼痛属于正常现象，但如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，如张口受限、面部肿胀等，可能是发生了并发症，需要及时就医。
针对拔牙后3天仍疼的情况，你可以采取以下措施：
1.注意口腔卫生：拔牙后24小时内不要刷牙漱口，此后可轻轻刷牙，但应避免触及创口。饭后可使用漱口水漱口，以保持口腔清洁。
2.避免刺激性食物：拔牙后应避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热、过冷的食物，以免刺激创口引起疼痛。
3.冷敷：拔牙后24小时内可冷敷拔牙侧面部，以减轻肿胀和疼痛。
4.按医嘱服药：如果疼痛明显，可按照医生的建议服用止痛药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）。但应注意不要过量服用，以免引起不良反应。
如果拔牙后3天仍疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。同时，在拔牙后的恢复期间，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于促进创口愈合。