乙型肝炎主要通过以下三种途径传播：
1.血液传播：输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，使用未经严格消毒的注射器、针灸针、采血针等，共用剃须刀、牙刷等都可能引起乙肝病毒传播。
2.性接触传播：乙肝病毒可通过性接触传播，与乙肝病毒感染者发生无保护的性行为，如性伴侣较多或性伴侣为乙肝病毒感染者，感染乙肝病毒的风险较高。
3.母婴传播：乙肝病毒感染的母亲在分娩过程中或分娩后，可能将乙肝病毒传播给新生儿。乙肝病毒感染的母亲在备孕前应及时就医，进行全面的检查和评估，并在医生的指导下进行抗病毒治疗，以降低乙肝病毒传播的风险。
此外，日常生活中的一般接触，如拥抱、握手、共同进餐等不会传播乙肝病毒。预防乙肝病毒感染的最好方法是接种乙肝疫苗。