“晚上睡觉没事白天就会嗓子痒想咳嗽”的原因和可能的解决方法如下：
1.室内环境因素：
空气干燥：在干燥的环境中，喉咙容易感到不适和痒，尤其是在夜间。可以使用加湿器增加室内空气湿度，缓解嗓子痒的症状。
过敏原：对室内的灰尘、花粉、宠物毛发等过敏，可能会导致白天嗓子痒想咳嗽。可以保持室内清洁，定期打扫，避免接触过敏原。
刺激性物质：吸烟、化学气味、烹饪油烟等刺激性物质可能刺激喉咙，引起咳嗽。尽量避免暴露在这些刺激性物质中，保持室内通风。
2.职业因素：
讲话过多：如果白天需要长时间讲话，特别是在干燥的环境中，喉咙容易疲劳和痒。可以适当休息，多喝水，保持喉咙湿润。
职业暴露：某些职业可能会接触到刺激性物质或粉尘，如教师、销售人员等。可以采取防护措施，如佩戴口罩，保持工作环境的清洁。
3.上呼吸道感染：
病毒感染：白天身体活动增加，免疫力相对较强，感染的病毒可能在夜间表现出来，导致嗓子痒想咳嗽。可以多喝水，多休息，避免过度劳累，同时注意保暖。
细菌感染：如果症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、流涕等，可能是细菌感染引起的上呼吸道炎症。需要就医，根据医生的建议使用抗生素治疗。
4.其他因素：
胃食管反流病：胃酸反流到喉咙会刺激喉咙，导致嗓子痒想咳嗽。可以调整饮食习惯，避免睡前进食、饮酒、吸烟等，同时可以咨询医生是否需要使用抗酸药物治疗。
心理因素：压力、焦虑、紧张等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起喉咙不适和咳嗽。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，来缓解心理压力。
如果嗓子痒想咳嗽的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防喉咙问题的发生。