宝宝过敏身上长红疙瘩，家长可以采取以下措施：
1.及时就医：带宝宝去看医生，医生会根据红疙瘩的情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
2.避免过敏原：如果医生怀疑宝宝是对某种物质过敏，家长需要找出过敏原并避免宝宝再次接触。常见的过敏原包括食物、花粉、尘螨等。
3.保持皮肤清洁：用温水给宝宝洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干燥。
4.涂抹药物：医生可能会开一些外用药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，帮助减轻红疙瘩的瘙痒和炎症。家长需要按照医生的建议使用药物。
5.注意饮食：如果宝宝是因为食物过敏引起的红疙瘩，家长需要注意宝宝的饮食，避免食用过敏食物。
6.避免搔抓：宝宝可能会因为瘙痒而搔抓红疙瘩，家长需要及时制止，避免抓破皮肤引起感染。可以给宝宝戴上手套，或用柔软的纱布轻轻包裹宝宝的手指。
7.观察病情：密切观察宝宝的病情变化，如果红疙瘩持续加重、出现发热、呼吸急促等异常症状，应及时就医。
8.注意休息：让宝宝多休息，保持充足的睡眠，有助于提高宝宝的免疫力。
需要注意的是，每个宝宝的过敏情况都可能不同，家长在处理宝宝的红疙瘩时，应遵循医生的建议，并密切观察宝宝的病情变化。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。