高血压病人在日常生活中需要注意以下几个方面：
1.定期测量血压：高血压病人需要定期测量血压，以了解自己的血压情况，并根据医生的建议调整治疗方案。
2.合理饮食：高血压病人需要注意饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物。
3.适量运动：高血压病人需要适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助降低血压，提高身体免疫力。
4.戒烟限酒：高血压病人需要戒烟限酒，避免吸烟和饮酒对血压的影响。
5.保持良好的心态：高血压病人需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑、愤怒等情绪，以免影响血压。
6.避免劳累：高血压病人需要避免劳累，保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
7.按时服药：高血压病人需要按时服药，按照医生的建议服用降压药物，不要自行增减药量或停药。
8.定期复查：高血压病人需要定期复查，了解自己的病情变化，及时调整治疗方案。