胳膊肘关节处长包块的原因可能有以下几种：
1.腱鞘囊肿：这是一种常见的良性肿瘤，通常发生在手腕或手指的腱鞘处，但也可能出现在肘部。腱鞘囊肿通常是无痛的，但可能会逐渐增大，并影响手臂的运动。如果囊肿较小，可以通过按摩、物理治疗或注射类固醇来缓解症状。如果囊肿较大或症状严重，可能需要手术切除。
2.关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以影响关节周围的组织，包括肘部。关节炎可能导致肘部肿胀、疼痛和僵硬，并可能出现包块。治疗方法取决于关节炎的类型和严重程度，可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
3.感染：肘部感染，如蜂窝织炎或脓肿，可能导致肿胀和包块。感染通常伴有疼痛、红肿和发热等症状。治疗方法包括使用抗生素、手术引流等。
4.肿瘤：虽然肘部肿瘤比较罕见，但也可能导致包块的出现。良性肿瘤如脂肪瘤、纤维瘤等，以及恶性肿瘤如肉瘤、骨髓瘤等都可能发生在肘部。如果怀疑肿瘤，需要进行进一步的检查，如X光、CT、MRI等，以确定诊断，并制定相应的治疗方案。
5.其他原因：肘部的其他问题，如网球肘、肘管综合征等，也可能导致包块的出现。
如果发现胳膊肘关节处长包块，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定包块的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应避免过度使用肘部，避免受伤和感染。