胳膊肘关节痛可能是外伤、肱骨外上髁炎、肘关节骨关节炎、感染、痛风、类风湿关节炎等原因所致，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.外伤：如果胳膊肘受到直接或间接的暴力撞击，可能会导致胳膊肘关节痛，还可能伴有肿胀、淤血等症状。如果疼痛较轻，可以先冷敷，72小时后再热敷，以缓解症状。如果疼痛较严重，或伴有活动受限，应及时就医，进行X光、CT等检查，以明确是否存在骨折或脱位，并进行相应的治疗。
2.肱骨外上髁炎：又称网球肘，是由于前臂伸肌反复牵拉、刺激肱骨外上髁而引起的炎症，主要表现为胳膊肘关节外侧疼痛，在握拳、伸腕或旋转前臂时疼痛加重。治疗方法包括休息、冷敷、热敷、理疗、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸等）、局部封闭等。如果保守治疗无效，或症状严重影响生活和工作，可考虑手术治疗。
3.肘关节骨关节炎：是一种退行性疾病，主要与年龄、创伤、炎症等因素有关，可导致胳膊肘关节痛、僵硬、肿胀等症状。治疗方法包括休息、保暖、热敷、理疗、药物治疗（如对乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖等）等。如果病情严重，影响关节功能，可考虑手术治疗，如截骨术、人工关节置换术等。
4.感染：如细菌、病毒、真菌等感染，也可能导致胳膊肘关节痛，还可能伴有发热、寒战等全身症状。治疗方法根据感染的类型和严重程度而定，如使用抗生素、抗病毒药物、抗真菌药物等。
5.痛风：是一种代谢性疾病，由于血尿酸水平升高，尿酸盐结晶沉积在关节内，可导致胳膊肘关节痛，多在夜间或凌晨发作，还可能伴有红肿、发热等症状。治疗方法包括饮食控制、药物治疗（如秋水仙碱、非甾体抗炎药等）、降尿酸治疗等。
6.类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可侵犯全身多个关节，包括胳膊肘关节，主要表现为对称性、多关节肿胀、疼痛、畸形等。治疗方法包括药物治疗（如非甾体抗炎药、糖皮质激素、免疫抑制剂等）、手术治疗、康复治疗等。
患者在治疗期间需要注意休息，避免患肢过度活动，可适当食用富含蛋白质、维生素、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等，避免食用高嘌呤、高脂肪、高盐等食物，如动物内脏、海鲜、油炸食品、腌制食品等。