左睾丸连着左小腹疼痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.精索静脉曲张
精索静脉曲张是一种常见的疾病，指精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲。左侧精索内静脉呈直角注入左肾静脉，回流阻力较大，且左侧精索内静脉瓣膜发育不良或缺失，左侧精索内静脉血液容易反流，从而导致左侧精索静脉曲张。精索静脉曲张可导致患侧睾丸坠胀、疼痛，有时疼痛可放射至左下腹。
2.附睾炎
附睾炎是附睾的炎症，常由细菌感染引起。附睾炎可导致附睾肿胀、疼痛，疼痛可放射至左侧睾丸和小腹。
3.精索扭转
精索扭转是精索的一种急性血管阻塞，可导致睾丸急性缺血、疼痛。精索扭转多发生于青少年，常在剧烈运动或睡眠中突然发生。
4.睾丸附睾炎
睾丸附睾炎是睾丸和附睾的炎症，常由细菌感染引起。睾丸附睾炎可导致睾丸和附睾肿胀、疼痛，疼痛可放射至左下腹。
5.睾丸损伤
睾丸受到直接或间接的外力撞击、挤压或踢伤等，可导致睾丸损伤，引起疼痛。
6.其他原因
左下腹的其他疾病，如输尿管结石、前列腺炎、精囊炎等，也可能引起左睾丸连着左小腹疼痛。
需要注意的是，睾丸疼痛可能是严重疾病的症状，如睾丸扭转、睾丸肿瘤等，如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
对于男性来说，睾丸疼痛可能会影响生育能力和性功能，因此应重视睾丸疼痛的问题。以下是一些建议：
及时就医：如果出现睾丸疼痛，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
注意休息：在就医前，应注意休息，避免过度劳累和长时间站立。
避免刺激：应避免穿过紧的内裤、长时间骑车等，避免刺激睾丸。
注意个人卫生：保持外生殖器的清洁卫生，避免感染。
总之，左睾丸连着左小腹疼痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续不缓解或逐渐加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。