失眠吃知柏地黄丸还是六味地黄丸，需要根据具体情况来决定。知柏地黄丸和六味地黄丸都具有滋阴清热的作用，但知柏地黄丸还具有降火的功效。
知柏地黄丸由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。其中，知母和黄柏具有清热泻火的作用，能清下焦虚热；熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻则有滋阴补肾的功效。因此，知柏地黄丸适用于阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等症状。
六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成。它具有滋阴补肾的作用，适用于肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴等症状。
需要注意的是，失眠的原因可能有很多，如情志失调、饮食不节、劳逸失调等。知柏地黄丸和六味地黄丸虽然对阴虚引起的失眠有一定的疗效，但并不是所有失眠都适用。在使用前，建议咨询医生或中医师，根据个人体质和具体症状进行选择。
此外，除了药物治疗外，调整生活习惯也非常重要。保持规律的作息时间，避免熬夜；创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽；避免睡前过度兴奋或紧张，如看刺激性的电影或书籍；进行适当的体育锻炼，但不要在睡前进行剧烈运动；保持良好的心态，避免过度焦虑和压力等，都有助于改善睡眠质量。
总之，失眠时应先明确病因，然后在医生的指导下选择合适的药物进行治疗。同时，注意调整生活习惯，以提高治疗效果。