脸上起红疙瘩的原因有很多，可能是痤疮、湿疹、皮肤过敏等。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：
原因：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。
建议：保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃高糖、高油、辛辣食物，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物治疗。
2.湿疹：
原因：湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，可能与过敏、遗传、环境等有关。
建议：避免接触过敏原，保持皮肤湿润，可外用糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等药物治疗。
3.皮肤过敏：
原因：皮肤过敏是指皮肤接触过敏原后发生的炎症反应，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。
建议：避免接触过敏原，可口服抗组胺药物、外用糖皮质激素乳膏等药物治疗。
4.其他原因：
玫瑰痤疮：玫瑰痤疮是一种主要发生在面部中央的慢性炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传、神经血管调节功能异常、微生物感染等有关。
药疹：药疹是指药物通过口服、注射、吸入、外用等各种途径进入人体后引起的皮肤、黏膜炎症反应。
毛发红糠疹：毛发红糠疹是一种慢性鳞屑性炎症性皮肤病，病因尚不明确，可能与遗传、维生素A缺乏、自身免疫等有关。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，脸上起红疙瘩还可能有其他原因。如果红疙瘩持续不消退或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意皮肤护理，避免搔抓、摩擦皮肤，保持皮肤清洁。