脸上起红疙瘩的原因有很多，可能是痤疮、湿疹、接触性皮炎、玫瑰痤疮等。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：
原因：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与皮脂腺分泌过多、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等有关。
建议：保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，少吃高糖、高油、辛辣食物，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰等药物治疗。
2.湿疹：
原因：湿疹是一种过敏性皮肤病，与遗传、环境、免疫等因素有关。
建议：避免接触过敏原，保持皮肤湿润，可外用糖皮质激素、钙调磷酸酶抑制剂等药物治疗。
3.接触性皮炎：
原因：接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应。
建议：避免接触过敏原，局部冷敷，可外用糖皮质激素、炉甘石洗剂等药物治疗。
4.玫瑰痤疮：
原因：玫瑰痤疮是一种主要发生在面部中央的慢性炎症性皮肤病。
建议：避免诱因，如冷热刺激、情绪激动等，可外用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏等药物治疗。
5.其他：
原因：还有可能是药疹、毛发红糠疹、体癣等疾病。
建议：及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果脸上起红疙瘩的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在治疗过程中，应注意皮肤护理，避免使用刺激性化妆品和护肤品，保持良好的生活习惯和饮食习惯。