一分钟止牙疼的方法如下：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解牙疼。将适量盐加入温水中搅拌均匀，然后漱口，每次漱口持续30秒左右，重复几次。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解牙疼。
3.按摩：用手指按摩牙疼的部位，可缓解牙疼。按摩时，从牙疼的部位向耳部方向轻轻按摩，每次按摩10-15分钟。
4.使用药物：可以在牙疼的部位涂抹一些牙痛止痛药物，如牙痛水、牙痛酊等，也可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
5.就医治疗：如果牙疼持续时间较长或疼痛剧烈，建议及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。