一分钟止牙疼的方法如下：
1.盐水漱口：用温盐水漱口可以缓解牙疼。盐水具有消毒作用，能帮助减轻牙龈炎症，缓解牙疼。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次敷15-20分钟，可以缓解牙疼。冷敷可以收缩血管，减轻牙龈肿胀和疼痛。
3.按摩合谷穴：合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用拇指按压合谷穴，持续按摩1-2分钟，可以缓解牙疼。按摩合谷穴可以疏通经络，缓解疼痛。
4.使用药物：如果牙疼较为严重，可以使用一些药物缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但是，使用药物需要遵循医生的建议，不要自行用药。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙疼症状，不能根治牙疼。如果牙疼持续时间较长或伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，建议及时就医，进行进一步的治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙、刷牙，可以预防牙疼的发生。