小便次数多的原因及治疗方法主要有以下几点：
1.生理因素：
饮水过多：饮水过多会导致尿量增多，排尿次数也会相应增加。
精神紧张：精神紧张时，自主神经功能紊乱，可能会出现尿频。
气候寒冷：当外界温度降低时，人体通过排尿来散发的热量也会增加，尿量因此增多。
2.疾病因素：
泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
糖尿病：糖尿病患者血糖升高，可导致渗透性利尿，出现多尿、尿频症状。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致肾脏的浓缩功能下降，出现尿频。
其他疾病：如尿崩症、心力衰竭等也可导致尿频。
治疗方法主要包括以下几点：
1.去除诱因：如果是由于饮水过多、精神紧张、气候寒冷等生理因素导致的尿频，去除诱因后症状可缓解。
2.治疗原发病：如果是由于泌尿系统感染、前列腺疾病、糖尿病、肾脏疾病等疾病导致的尿频，需要积极治疗原发病。
3.药物治疗：如果尿频症状明显，影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物治疗，如托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂，或者坦索罗辛、多沙唑嗪等α受体阻滞剂。
4.其他治疗：如果是由于心理因素导致的尿频，可能需要进行心理治疗。
总之，尿频是一种常见的症状，可能是生理因素引起的，也可能是疾病导致的。如果尿频症状持续不缓解，或者伴有尿急、尿痛、尿不尽等其他症状，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。