肚子蜷着不疼伸直就疼，可能与以下原因有关。
1.腹部肌肉紧张：长时间保持一个姿势，如久坐、久站，或进行剧烈运动后，可能导致腹部肌肉紧张，伸直时会引起疼痛。
2.腹部受凉：腹部受凉时，肌肉会收缩，引起疼痛。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，可能导致腹部疼痛。
4.腹部外伤：腹部受到外力撞击、挤压等，可能导致肌肉、骨骼、内脏等损伤，引起疼痛。
5.其他：如女性盆腔炎、男性精索静脉曲张等，也可能引起腹部疼痛。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，建议及时就医，明确诊断。在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势，注意腹部保暖，避免受凉。同时，应注意饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。如果疼痛严重，可在医生的指导下使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。