根据文章的要求，这个问题的回答如下：
感冒后耳朵疼的原因和解决办法主要有以下几点：
1.感冒引发的炎症：由于咽鼓管与鼻腔、口腔相通，当感冒引起鼻腔、咽腔炎症时，炎症可能通过咽鼓管蔓延至中耳，引起中耳炎，导致耳朵疼痛。
2.擤鼻涕方式不正确：不正确的擤鼻涕方式可能导致鼻涕中的细菌通过咽鼓管进入中耳，引起中耳炎，导致耳朵疼痛。
3.耳部本身疾病：如果本身有耳部疾病，如外耳道炎、鼓膜穿孔等，感冒可能会加重这些疾病，导致耳朵疼痛。
如果感冒后出现耳朵疼，可以采取以下措施：
1.及时就医：如果耳朵疼痛严重，或伴有听力下降、耳鸣等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
2.药物治疗：可在医生的指导下使用抗生素、滴耳液等药物进行治疗。
3.注意休息：多休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.保持耳部清洁：避免水进入耳道，不要频繁挖耳，保持耳部清洁。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于身体恢复。
此外，需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。