增强免疫力
灵芝孢子粉中含有的有效成分能调节人体免疫系统，有助于提升机体抵抗外界病菌等入侵的能力，对于免疫力较低的人群，如长期劳累、作息不规律者可能有一定帮助。
辅助抗肿瘤
有研究表明，灵芝孢子粉中的某些成分可能对肿瘤细胞有一定的抑制作用，不过它不能替代正规的抗肿瘤治疗，可作为肿瘤辅助治疗的一种手段，但需在医生指导下使用。
改善睡眠
灵芝孢子粉具有一定的镇静安神功效，对于睡眠质量不佳的人，像因压力大导致失眠的人群，可能有助于改善睡眠状况，让人更容易进入深度睡眠。
保护肝脏
其成分能对肝脏起到一定的保护作用，可减轻肝脏受到的损伤，对于经常饮酒、有肝脏基础疾病风险的人群有一定益处，但已患严重肝脏疾病者需谨慎对待。
对于特殊人群，如孕妇、儿童等，由于其身体处于特殊阶段，灵芝孢子粉的使用需格外谨慎，最好在医生评估后再决定是否使用，以确保安全。