头发放下来头皮会疼可能是以下原因引起：
1.头皮损伤：如果头皮受到外力撞击、划伤或拉扯等损伤，头发放下来时可能会刺激受伤区域，引起疼痛。
2.头皮感染：如毛囊炎、疖子等头皮感染，可能导致头皮红肿、疼痛，头发放下来时会加重疼痛。
3.头皮过敏：对洗发水、护发素或染发剂等过敏，可能引起头皮过敏反应，导致头皮发红、肿胀、瘙痒，头发放下来时也会疼痛。
4.头皮干燥：头皮干燥、脱屑，头发放下来时可能会与干燥的头皮产生摩擦，引起疼痛。
5.牵拉头发：过度牵拉头发，如扎过紧的马尾辫或编发，可能导致头皮紧张和疼痛。
6.其他原因：某些疾病如头皮银屑病、头皮狼疮等，也可能引起头皮疼痛。
针对不同原因引起的头皮疼痛，可以采取以下措施：
1.避免刺激：避免使用刺激性的洗发水、护发素，不要过度梳理或牵拉头发，尽量减少对头皮的刺激。
2.保持头皮清洁：定期清洗头发，去除头皮屑和油脂，但不要过度清洁，以免损伤头皮。
3.注意保湿：使用保湿的洗发水和护发素，或在头皮上涂抹一些保湿精华液，保持头皮湿润。
4.调整发型：避免扎过紧的马尾辫或编发，选择宽松的发型，减少对头皮的牵拉。
5.就医诊治：如果头皮疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如头皮红肿、脱屑、瘙痒等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、外用药物或其他治疗方法。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。