17岁处于青春期末期，骺软骨还没有完全骨化，骺板与骨骺之间存在骺软骨，骺软骨不断分裂增殖，骨的长度就会逐渐增长，人也就会逐渐长高。以下是一些有助于长高的建议：
1.合理饮食：营养均衡是长高的关键，需要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。建议多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋、奶、豆制品等；多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等；少吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品、饮料等。
2.适量运动：运动可以刺激骺软骨增殖，促进骨骼生长。建议选择一些有助于长高的运动，如篮球、排球、跳绳、游泳等。运动时间不宜过长，每周运动3-5次，每次运动30-60分钟为宜。
3.保证睡眠：睡眠是长高的重要时期，因为生长激素在睡眠时分泌最为旺盛。建议保证每天8-9小时的睡眠时间，并且要保证睡眠质量，避免熬夜。
4.保持良好的心态：心态也会影响身高的增长，因为紧张、焦虑等情绪会影响生长激素的分泌。建议保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。
5.避免过早性行为：过早性行为可能会导致内分泌失调，影响身高的增长。建议17岁的青少年避免过早性行为，以免影响身体健康。
需要注意的是，每个人的生长发育情况都不同，长高的速度也因人而异。如果对身高不满意，可以去医院检查一下骨骺线是否闭合，如果骨骺线尚未闭合，可以通过上述方法来帮助长高；如果骨骺线已经闭合，那么长高的空间就比较小了。