17岁正处于青春发育期，是身体长高的关键时期。以下是一些有助于长高的方法：
1.合理饮食：保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、蔬菜、水果等。
2.适量运动：运动可以刺激骨骼生长，促进身体发育。可以选择一些适合青少年的运动，如篮球、跳绳、游泳等。
3.保证充足睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，17岁的青少年每天需要保证8-10小时的睡眠时间。
4.保持良好心态：情绪稳定、积极乐观的心态有助于身体的正常发育。
5.避免不良习惯：如吸烟、饮酒、熬夜等，这些习惯会影响身体的正常发育。
6.定期体检：及时了解身体的发育情况，发现问题及时采取措施。
需要注意的是，每个人的身体发育情况都不同，长高的速度也会有所差异。如果对身高有较高的要求，可以咨询医生或专业的营养师，制定个性化的长高计划。