肾虚型脱发可以通过以下方法解决：
1.中药调理：肾虚型脱发可以通过服用中药来调理身体，改善肾虚的症状。常用的中药有熟地、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子等。这些中药具有补肾益精、滋阴养血的功效，可以促进头发的生长。
2.饮食调理：肾虚型脱发可以通过饮食来调理身体，改善肾虚的症状。可以多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精、滋阴养血的功效，可以促进头发的生长。
3.按摩头皮：肾虚型脱发可以通过按摩头皮来促进血液循环，改善头皮的营养供应，从而促进头发的生长。可以用指腹轻轻按摩头皮，每天按摩5-10分钟。
4.保持良好的生活习惯：肾虚型脱发可以通过保持良好的生活习惯来改善肾虚的症状，从而改善脱发的情况。可以保持充足的睡眠，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；避免过度吸烟和饮酒；避免过度性生活等。
5.就医治疗：如果肾虚型脱发比较严重，可以就医治疗。医生会根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。常用的治疗方法有口服药物、外用药物、植发等。
需要注意的是，肾虚型脱发的治疗需要一定的时间，患者需要坚持治疗，同时注意饮食和生活习惯的调理，才能取得更好的效果。