左眼上眼皮里面长了个小疙瘩硬硬的，可能是霰粒肿、睑板腺囊肿或麦粒肿等疾病引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.霰粒肿：又称睑板腺囊肿，是由于睑板腺排出管道阻塞，分泌物潴留，刺激周围组织而形成的睑板腺慢性肉芽肿。它是一种常见病，多见于儿童和青少年，可单发或多发。较小的霰粒肿通常无自觉症状，较大者可因压迫而产生异物感。如果继发感染，可出现红肿、疼痛等炎症表现。对于较小的霰粒肿，可以热敷或按摩，促进其吸收消散。如果较大或保守治疗无效，可考虑手术切除。
2.麦粒肿：又称睑腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。它与金黄色葡萄球菌感染有关，常发生于儿童和青少年。麦粒肿可表现为患处红肿、疼痛，可触及硬结，当脓液局限积聚时可形成黄色脓点。在脓肿尚未形成时，可局部热敷，促进炎症消散。脓肿形成后，应及时切开排脓。
3.其他原因：此外，眼部的其他疾病，如结膜炎、角膜炎等，也可能导致眼皮内出现硬结。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要结合患者的症状、体征和相关检查来明确诊断。如果发现左眼上眼皮内有小疙瘩硬硬的，应及时就医，以便得到正确的治疗。
对于儿童和青少年，如果发现眼部有异常，应及时告知家长，以便及时就医。家长在日常生活中应注意孩子的眼部卫生，避免用手揉眼睛，避免长时间看电视、电脑等。
对于成年人，如果眼部出现不适，应注意休息，避免过度用眼。同时，应注意眼部的清洁，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
此外，如果眼部有外伤史，或伴有其他症状，如视力下降、分泌物增多等，应更加重视，及时就医，以便排除其他严重疾病的可能。
总之，左眼上眼皮里面长了个小疙瘩硬硬的，可能是多种疾病引起，需要及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。