脚后跟起皮的原因及解决办法如下：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，容易出现干燥、起皮的现象。尤其是在秋冬季节，由于气候干燥，脚后跟更容易出现起皮的情况。
解决办法：使用保湿霜或乳液涂抹脚后跟，每天多次，保持皮肤湿润。此外，还可以使用含有尿素、乳酸等成分的保湿产品，这些成分可以帮助软化角质，促进皮肤水分的吸收。
2.真菌感染：脚气（足癣）是一种由真菌感染引起的皮肤病，常见于脚趾间、足底和足跟部。真菌感染会导致皮肤角质层增厚、脱屑、瘙痒等症状，严重时可能会出现裂口和出血。
解决办法：使用抗真菌药物治疗，如酮康唑、克霉唑等乳膏或喷雾剂。在使用药物之前，最好先将脚部清洗干净，然后将药物均匀地涂抹在患处。如果症状严重，需要口服抗真菌药物治疗。同时，要注意保持脚部清洁干燥，穿透气的鞋子和袜子，避免与他人共用拖鞋、浴巾等物品，以防交叉感染。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，可发生于身体的任何部位，包括脚后跟。湿疹的症状包括皮肤发红、肿胀、瘙痒、起皮等。
解决办法：使用糖皮质激素乳膏或软膏涂抹患处，如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。如果症状严重，需要口服抗组胺药物治疗。同时，要注意避免接触过敏原，如洗衣粉、洗洁精、化妆品等，保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓和摩擦。
4.维生素缺乏：某些维生素的缺乏也可能导致皮肤问题，包括脚后跟起皮。例如，维生素A、维生素E等缺乏可能导致皮肤干燥、粗糙。
解决办法：多吃富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、坚果等。也可以口服维生素补充剂来补充身体所需的维生素。
5.其他原因：脚后跟起皮还可能与其他因素有关，如鞋子不合适、长时间站立或行走、皮肤疾病的后遗症等。
解决办法：选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或过紧的鞋子。注意休息，避免长时间站立或行走。如果脚后跟起皮是由于其他皮肤疾病的后遗症引起的，需要针对原发病进行治疗。
总之，脚后跟起皮的原因可能有很多，需要根据具体情况采取相应的解决办法。如果脚后跟起皮的情况持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。