晚上手发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时手臂受压，导致手部血液循环不畅，引起麻木。建议调整睡姿，避免手臂受压。
2.神经受压：颈椎病、胸廓出口综合征等疾病可压迫神经，导致手部麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法需根据病因和病情选择。
3.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可导致周围神经病变，引起手部麻木。治疗方法包括控制血糖、营养神经等。
4.维生素B12缺乏：维生素B12缺乏可影响神经系统，导致手部麻木。补充维生素B12可缓解症状。
5.其他：腕管综合征、肘管综合征、脑血管疾病等也可引起手部麻木。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，保持良好的生活习惯，如正确的坐姿、适量运动、避免过度使用手部等，也有助于预防手部麻木的发生。