夜间左手发麻可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.睡姿不良：睡觉时长期压迫左手，导致手部血液循环不畅，引起麻木。建议调整睡姿，避免长时间压迫手臂。
2.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可压迫上肢神经，引起手部麻木。可通过颈部牵引、物理治疗、药物治疗等缓解症状。
3.糖尿病周围神经病变：长期高血糖可损伤周围神经，导致手部麻木、疼痛等症状。控制血糖是关键，同时可使用营养神经药物。
4.脑血管疾病：短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病可导致单侧上肢麻木。需及时就医，进行脑血管检查和治疗。
5.其他原因：腕管综合征、肘管综合征、上肢神经炎等也可能引起手部麻木。
如果经常出现夜间左手发麻的情况，建议及时就医，进行详细的检查，如颈椎磁共振、血糖、脑血管检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部和上肢的运动，控制血糖、血压等。