快速去浮肿的方法有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部，可使血管收缩，减少血液流向肿胀部位，从而减轻浮肿。
2.垫高头部：睡觉时将头部垫高，可促进血液循环，减轻脸部浮肿。
3.按摩：用手指轻轻按摩脸部，可促进血液循环和淋巴流动，缓解浮肿。
4.饮食调整：多吃排水食物，如西瓜、冬瓜、薏仁等，可帮助排出体内多余水分。
5.喝黑咖啡：黑咖啡有利尿作用，可帮助排出体内多余水分，减轻浮肿。
需要注意的是，浮肿可能是某些疾病的症状，如肾脏疾病、心脏疾病等。如果浮肿持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查和治疗。