左边肚子一阵一阵疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题
暴饮暴食、过度进食或食用不易消化的食物可能导致消化不良和肚子疼。
摄入过多辛辣、油腻、刺激性食物或冷饮也可能引起胃肠道不适。
建议：
调整饮食习惯，避免过度进食和食用刺激性食物。
选择易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
保持规律的饮食时间。
2.肠道问题
肠痉挛、肠易激综合征、炎症性肠病等肠道疾病可能导致肚子疼。
肠道寄生虫感染也可能引起腹痛。
建议：
注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
如腹痛持续时间较长或伴有其他症状，如腹泻、呕吐、发热等，应及时就医。
医生可能会建议进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以确定具体病因。
3.腹部器官问题
胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎、肾结石等腹部器官疾病也可能引起左侧肚子疼。
女性还需要考虑妇科问题，如盆腔炎、附件炎等。
建议：
如有其他伴随症状，如恶心、呕吐、腹胀、腰痛等，应及时就医。
医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断。
遵循医生的治疗建议，按时服药或接受其他治疗措施。
4.其他原因
腹部肌肉拉伤、疝气、肠梗阻等也可能导致肚子疼。
心理因素，如焦虑、紧张，也可能引起腹部不适。
建议：
注意休息，避免剧烈运动和过度劳累。
如腹痛与情绪有关，可以尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想来缓解。
如疼痛持续不减或加重，应及时就医。
对于左边肚子一阵一阵疼的情况，尤其是疼痛较为剧烈或持续时间较长时，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。此外，在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚子疼的部位，但要注意避免烫伤。
调整姿势：尝试不同的姿势，看哪种能减轻疼痛。
需要注意的是，不同人群的病因和治疗方法可能有所不同。例如，儿童、孕妇、老年人等特殊人群在出现肚子疼时需要特别关注。此外，个人的病史和过敏史也会影响诊断和治疗。因此，在面对肚子疼的问题时，最好咨询医生的意见，以便获得个性化的建议和治疗方案。