1.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
2.改善生活方式：保持健康的生活方式对高血压的控制至关重要。包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等。
3.合理用药：如果生活方式改善后血压仍不能控制，需要在医生的指导下使用降压药物。常用的降压药物有钙通道阻滞剂、ACEI、ARB、利尿剂等。
4.注意药物副作用：老年人对药物的副作用较为敏感，使用降压药物时需要注意观察是否出现头晕、乏力、水肿等副作用。如有不适，应及时就医。
5.定期复查：定期到医院复查，了解血压控制情况以及是否出现其他并发症。
6.避免血压波动：避免剧烈运动、情绪激动、寒冷刺激等因素，以免引起血压波动。
7.关注其他健康问题：老年人常伴有其他疾病，如糖尿病、冠心病等，需要同时关注这些疾病的治疗，以减少高血压的并发症。
8.定期体检：定期进行体检，了解身体状况，及时发现潜在的健康问题。
总之，70岁老人高血压需要综合治疗，包括改善生活方式、合理用药、定期复查等。同时，需要关注药物副作用和其他健康问题，以提高生活质量，延长寿命。