身上长了小红点，可能是多种疾病的表现，需要引起重视。以下是一些可能的原因和建议：
1.血管痣：也叫樱桃状血管瘤，是一种常见的皮肤老化现象，通常出现在老年人身上。它表现为针头至米粒大小的红色或紫红色丘疹，不痛不痒，好发于躯干部位。一般不需要治疗，如果觉得影响美观，可以通过激光、冷冻等方法去除。
2.紫癜：是皮下出血的表现，可由多种原因引起，如血小板减少、血管炎、过敏等。紫癜可大可小，需要及时就医，通过检查血常规、尿常规、凝血功能等，明确病因，并进行相应的治疗。
3.湿疹：是一种常见的过敏性皮肤病，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂等多形性皮疹，伴有瘙痒。湿疹可以发生在身体的任何部位，包括皮肤褶皱处。治疗湿疹需要根据具体情况选择合适的方法，如外用糖皮质激素、口服抗组胺药、湿敷等。同时要注意皮肤护理，避免搔抓、热水烫洗、过度清洁等刺激。
4.玫瑰糠疹：是一种常见的自限性炎症性皮肤病，病因尚不清楚，可能与病毒感染有关。它表现为椭圆形或圆形的红斑，上覆鳞屑，好发于躯干和四肢近端。玫瑰糠疹一般不需要特殊治疗，病程通常为6~8周，可自行消退。但如果症状严重或病程较长，可以使用抗组胺药、维生素C、钙剂等缓解症状。
5.银屑病：是一种慢性复发性炎症性皮肤病，病因尚未完全明确，可能与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。它表现为红色丘疹或斑块，上覆鳞屑，可伴有瘙痒。银屑病的治疗方法有很多，如外用药物、口服药物、光疗、生物制剂等，需要根据病情的严重程度、范围、部位等选择合适的治疗方案。同时要注意皮肤保湿、避免外伤、预防感染等。
6.其他：身上长小红点还可能是其他疾病的表现，如传染性软疣、手足口病、药疹、梅毒疹等。这些疾病都有其特定的临床表现和传播方式，需要通过医生的诊断和治疗。
总之，身上长小红点的原因很多，如果症状持续不消失或加重，或者伴有其他不适，如发热、乏力、关节痛、腹痛等，应及时就医，以免延误病情。在就医前，应尽量避免搔抓、摩擦皮肤，以免加重病情或引起感染。同时要注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有基础疾病的人群等，身上长小红点更需要引起重视，因为他们的免疫力相对较弱，更容易出现严重的后果。如果不确定小红点的原因或担心病情，应及时咨询医生的意见。