女性常吃大虾的好处有以下几点：
1.补充营养：大虾富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能为女性提供能量和营养。
2.保护心血管：大虾中的牛磺酸能降低人体血压和胆固醇，预防动脉硬化；镁元素可保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
3.增强免疫力：大虾中的蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，能有效提高免疫力。
4.延缓衰老：大虾中含有丰富的虾青素，是一种强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素C和维生素E，可以有效对抗衰老。