如果你的心率一直保持在90多次/分钟，这通常是正常范围内的。成年人在安静状态下的心率范围通常为60-100次/分钟，但心率可能会受到多种因素的影响，例如年龄、性别、身体状况、运动水平、情绪状态等。
以下是一些可能导致心率一直维持在90多次/分钟的原因：
1.健康的成年人：如果你是一个健康的成年人，没有任何心脏疾病或其他健康问题，并且你的心率一直保持在90多次/分钟，这可能是你的正常心率范围。
2.运动和体力活动：进行适度的运动或体力活动后，心率会增加以满足身体的需求。如果你经常进行有氧运动，如跑步、游泳或骑自行车，你的心脏可能会更有效地工作，导致静息心率在90多次/分钟左右。
3.情绪和应激：紧张、焦虑、兴奋或受到其他情绪刺激时，心率可能会升高。
4.药物：某些药物，如肾上腺素、阿托品等，可能会影响心率。
5.环境因素：高温、高海拔或缺氧环境可能导致心率增加。
6.其他健康问题：某些健康问题，如贫血、甲状腺功能亢进、低血糖等，可能导致心率加快。
然而，如果你的心率突然升高或伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕、昏厥等，或者你对自己的心率感到担忧，建议咨询医生进行进一步的评估。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和可能的进一步检查，如心电图、心脏超声等，来确定你的心率是否正常以及是否存在任何潜在的健康问题。
如果你有特定的健康状况或正在服用药物，医生可以根据你的具体情况提供更个性化的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、管理压力和戒烟等，有助于维持心血管健康和正常的心率。