正常情况下，心率的正常范围是每分钟60到100次，因此心率一直90多次每分钟是正常的。但心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动、情绪等，因此需要综合考虑。
以下是一些可能导致心率一直保持在90多次每分钟的原因：
1.生理性因素：
年龄：随着年龄的增长，心率可能会逐渐变慢。
性别：女性的心率通常比男性稍快。
身体状况：健康的人在休息时心率可能会保持在90多次每分钟，尤其是年轻人和运动员。
运动：剧烈运动后，心率会增加。
情绪：紧张、兴奋、焦虑等情绪状态可能导致心率加快。
2.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺素分泌过多会导致代谢率增加，心率加快。
贫血：贫血会导致心脏需要更努力地工作来输送氧气，从而使心率加快。
心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常、心肌炎等，可能导致心率异常。
其他：感染、发热、低血糖等也可能引起心率加快。
如果你的心率一直保持在90多次每分钟，并且没有其他不适症状，通常不需要过于担心。但如果你感到不适，如心悸、头晕、呼吸困难等，或者心率持续升高或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和心电图等检查，以确定原因。
此外，保持健康的生活方式有助于维持正常的心率，包括：
1.适量运动：定期进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以增强心脏功能。
2.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
3.控制体重：过重或肥胖会增加心脏的负担，保持健康的体重有助于维持心脏健康。
4.管理压力：采取有效的应对压力的方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
5.定期体检：定期进行身体检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对自己的心率或健康有任何疑虑，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。