头发爱出油还掉头发可能与生活习惯、激素水平、疾病等有关，以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活习惯：
选择合适的洗发水：避免使用过于滋润的洗发水，以免加重头皮出油。可以选择控油、清爽的洗发水，并根据自己的头皮状况定期更换。
合理洗发：不要过于频繁地洗头，一般建议2-3天洗一次，同时要注意水温不宜过高，避免过度刺激头皮。
保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善头皮健康。
饮食健康：减少高油、高糖、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
减少压力：长期的压力可能导致内分泌失调，增加头发问题的发生风险。可以通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
2.治疗相关疾病：
脂溢性皮炎：如果头发爱出油的同时还伴有瘙痒、头皮屑等症状，可能是脂溢性皮炎。可以使用含有酮康唑、煤焦油等成分的洗发水，或外用糖皮质激素、抗真菌药物等进行治疗。严重的脂溢性皮炎可能需要口服药物治疗，应在医生的指导下使用。
雄激素性脱发：这是一种常见的脱发类型，与体内雄激素水平过高有关。可以使用米诺地尔酊外用，促进头发再生，口服非那雄胺等药物进行治疗。此外，植发也是一种有效的治疗方法。
其他疾病：某些疾病如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等也可能导致头发问题，需要及时治疗原发疾病。
3.就医诊治：
如果头发问题严重或持续不缓解，建议及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
可以考虑就诊于皮肤科或毛发科，医生会根据个人情况进行针对性的治疗，如药物治疗、物理治疗等。
在治疗过程中，要遵循医生的建议，按时用药，并注意头皮护理。
需要注意的是，头发问题的原因可能较为复杂，治疗效果因人而异。此外，对于某些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在使用药物治疗时需要特别谨慎，应在医生的指导下进行。如果对头发问题有任何疑问或担忧，应及时咨询专业医生的意见。