皮肤晒伤后，应采取以下措施进行恢复：1.冲洗：用冷水或冰水冷敷晒伤部位15-30分钟，以减轻疼痛和红肿
2.脱衣：去除晒伤部位的衣物，避免摩擦皮肤
3.保湿：使用温和的保湿乳液或芦荟胶涂抹晒伤部位，缓解皮肤干燥
4.避光：避免阳光直射晒伤部位，使用遮阳伞、戴帽子和太阳镜等
5.按摩：轻轻按摩晒伤部位，促进血液循环
6.就医：如果晒伤严重，出现水疱、疼痛加剧或发热等症状，应及时就医。
对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人和皮肤敏感者，晒伤后的处理方法与普通人相同，但需要更加小心。在使用任何药物或治疗方法之前，应先咨询医生的建议。此外，如果晒伤部位出现感染或其他异常情况，应立即就医。