突然胖得很快可能是由以下原因引起的：
1.饮食改变：（1）近期是否有暴饮暴食的情况，或者是否突然增加了高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。（2）饮食习惯是否有改变，比如是否增加了零食、饮料的摄入，或者是否减少了运动量。
2.缺乏运动：（1）近期是否减少了运动量，或者是否停止了运动。（2）是否长期久坐不动，缺乏身体活动。
3.药物副作用：（1）是否正在服用某些药物，这些药物可能会导致体重增加。（2）是否对药物的副作用不了解，没有及时咨询医生。
4.疾病因素：（1）是否患有某些疾病，如甲状腺功能减退、库欣综合征、多囊卵巢综合征等，这些疾病可能会导致体重增加。（2）是否有其他不适症状，如疲劳、乏力、月经不调等。
5.心理因素：（1）是否压力过大、焦虑、抑郁等，这些情绪问题可能会导致食欲增加，从而引起体重上升。（2）是否有情绪性进食的习惯，比如通过吃东西来缓解压力。
如果突然胖得很快，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定原因。同时，也可以采取以下措施来控制体重：
1.调整饮食：（1）保持均衡的饮食，增加蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等食物的摄入。（2）减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，如油炸食品、蛋糕、巧克力等。（3）控制饮食量，避免暴饮暴食。
2.增加运动：（1）每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。（2）增加力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以增加肌肉量。（3）尽量减少久坐时间，每隔一段时间起身活动一下。
3.管理压力：（1）采取有效的应对方式来管理压力，如冥想、瑜伽、深呼吸等。（2）寻求社会支持，与家人、朋友分享自己的感受和困惑。
4.定期体检：（1）定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。（2）关注体重变化，如有必要，及时咨询医生或营养师的建议。