血糖高的孕妇饮食宗旨：既要保证孕妇和胎儿的营养需求，又要避免血糖过高。
以下是一些饮食建议：
1.选择低血糖生成指数的食物：如全麦面包、糙米、豆类、蔬菜等，避免食用高糖、高脂肪的食物，如糖果、油炸食品等。
2.控制主食摄入量：适当减少米饭、面条等主食的摄入量，可增加一些粗粮、薯类的摄入。
3.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，建议选择低糖水果，如苹果、梨、草莓等，并控制摄入量。
4.保证优质蛋白质的摄入：如鱼、肉、蛋、奶等，以满足孕妇和胎儿的营养需求。
5.合理分配餐次：建议少食多餐，避免一次性摄入过多食物，导致血糖升高。
6.注意饮食时间：定时进餐，避免过长时间的禁食或过度饥饿。
7.控制油脂摄入：选择植物油，如橄榄油、花生油等，避免动物油。
8.适量饮水：避免饮用含糖饮料，可选择白开水、矿泉水等。
9.遵循医生的饮食建议：根据个人情况，医生可能会制定个性化的饮食方案。
总之，血糖高的孕妇饮食需要综合考虑多种因素，建议在医生或营养师的指导下进行合理调整。同时，还应注意适当运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖。