这种情况可能是毛周角化症，也可能是其他疾病导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.毛周角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，通常在手臂、大腿、臀部等部位出现小疙瘩，疙瘩顶部有角质栓，内含卷曲的毛发。这种疾病一般没有自觉症状，对健康没有影响，但可能会影响美观。可以外用维A酸乳膏、尿素乳膏等药物改善症状，也可以通过激光治疗、光子嫩肤等方法改善皮肤外观。
2.维生素A缺乏：维生素A是维持皮肤正常角化的重要物质，如果体内缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑，出现小疙瘩等症状。可以多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等，也可以在医生的指导下补充维生素A制剂。
3.其他疾病：手臂上出现小疙瘩还可能是其他疾病导致的，如湿疹、痤疮、毛囊炎等。这些疾病可能会伴有瘙痒、疼痛、红肿等症状，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征、实验室检查等综合判断。如果对自己的皮肤状况有疑问，建议及时就医，咨询皮肤科医生的意见。同时，在日常生活中，要注意保持皮肤清洁、保湿，避免过度摩擦和刺激皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。