宝宝老是发梦哭可能由以下原因引起：
1.生理因素：宝宝的睡眠环境不佳，如室温过高、过低，被子过厚、过薄等，都可能影响宝宝的睡眠质量，导致发梦哭。此外，宝宝如果饥饿、口渴、憋尿等，也会在梦中哭闹。
2.心理因素：宝宝在白天受到惊吓、过度兴奋、压力过大等心理刺激，或者与父母分离、换了新环境等，都可能导致晚上发梦哭。
3.疾病因素：一些疾病也可能导致宝宝发梦哭，如感冒、鼻塞、咳嗽、腹痛、佝偻病等。如果宝宝同时伴有其他症状，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医。
4.神经系统发育不完善：宝宝的神经系统发育尚未成熟，睡眠时大脑皮层的兴奋性较高，容易出现梦境和哭闹。随着宝宝的成长，这种情况会逐渐改善。
如果宝宝经常发梦哭，家长可以采取以下措施：
1.保持宝宝的睡眠环境舒适，温度适宜，被子合适。
2.注意宝宝的饮食和作息规律，避免过度兴奋或疲劳。
3.给予宝宝足够的安全感，如陪伴、拥抱等。
4.观察宝宝的其他症状，如果伴有发热、咳嗽等，应及时就医。
需要注意的是，如果宝宝发梦哭的情况持续较长时间或伴有其他异常症状，建议及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。同时，家长也应该关注宝宝的情绪和行为变化，给予宝宝足够的关爱和支持。