挤完粉刺后可以通过以下方法消除红肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在粉刺部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻炎症和红肿。
2.清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.涂抹药物：可以在粉刺部位涂抹一些含有消炎成分的药膏，如红霉素软膏、克林霉素凝胶等。
4.注意饮食：少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮肤的修复。
需要注意的是，对于一些严重的粉刺或痤疮，以上方法可能无法有效缓解红肿。此时，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。此外，在挤粉刺时，需要注意以下几点：
1.保持手部清洁：挤粉刺前要先洗手，避免细菌感染。
2.使用消毒工具：可以使用经过消毒的粉刺针或暗疮针来挤粉刺，但要注意使用方法，避免伤害皮肤。
3.不要过度挤压：过度挤压粉刺可能会导致炎症加重，留下疤痕。
4.避免感染：挤完粉刺后，要注意皮肤的清洁和护理，避免感染。
总之，挤完粉刺后要注意皮肤的护理和保养，避免感染和留下疤痕。如果红肿严重或持续时间较长，建议及时就医。