脸上长红疙瘩还有点硬是一种常见的皮肤问题，可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺炎症，常发生在青少年和成年人。红疙瘩可能伴有皮脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌感染等。建议保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，使用合适的护肤品和治疗药物，如外用抗生素、维A酸类药物等。如果症状严重，可能需要口服药物或接受其他治疗。
2.毛囊炎：毛囊炎是毛囊及其周围组织的细菌感染，也可能导致红疙瘩和硬块。常见的原因包括金黄色葡萄球菌感染、剃须损伤等。治疗通常包括外用抗生素乳膏或口服抗生素。保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激有助于预防毛囊炎的发生。
3.疖肿：疖肿是一种较大的毛囊和皮脂腺的急性化脓性感染，通常伴有红肿、疼痛和硬块。治疗包括局部热敷、外用抗生素和口服抗生素。如果疖肿较大或无法自行处理，可能需要医生进行切开引流。
4.皮肤过敏：某些人可能对化妆品、护肤品、食物或环境中的过敏原过敏，导致皮肤红疙瘩和硬块。建议避免接触过敏原，使用温和的护肤品，及时清洗面部。如果症状严重，可以使用抗过敏药物。
5.其他原因：还有其他一些原因可能导致脸上长红疙瘩和硬块，如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、结节性红斑等。这些情况可能需要进一步的检查和诊断，以确定具体的原因并采取适当的治疗方法。
需要注意的是，对于严重或持续不愈的症状，最好咨询皮肤科医生的意见。医生可以根据具体情况进行详细的检查和评估，并制定个性化的治疗方案。
此外，无论原因如何，以下几点对于改善皮肤状况都很重要：
保持皮肤清洁：每天用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁和摩擦。
注意保湿：使用适合肤质的保湿产品，保持皮肤水分。
避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、护肤品和化学物质。
饮食健康：均衡饮食，多摄入水果、蔬菜和水分，少吃油腻、辛辣和甜食。
生活规律：保持充足的睡眠，减少压力，适度运动。
每个人的皮肤状况不同，因此治疗方法也可能因人而异。如果对脸上的红疙瘩和硬块感到担忧或困惑，最好咨询专业医生的建议。他们能够根据具体情况提供准确的诊断和合适的治疗建议。同时，要耐心对待皮肤问题，避免自行挤压或使用不当的方法处理，以免加重症状或引发感染。