李子吃多了可能会有以下坏处和好处：
一、坏处
1.消化不良
李子中含有大量的果酸，吃多了会增加胃酸的分泌，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2.损伤脾胃
李子性寒，吃多了会损伤脾胃，导致脾胃虚寒，出现腹泻、便溏等症状。
3.血糖升高
李子中含有一定量的糖分，吃多了会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，可能会加重病情。
4.损伤牙齿
李子中含有酸性物质，吃多了会腐蚀牙齿，导致牙齿受损，出现牙痛、龋齿等症状。
二、好处
1.促进消化
李子中含有丰富的膳食纤维，吃多了可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘。
2.抗氧化
李子中含有多种维生素和抗氧化物质，吃多了可以抗氧化，减少自由基对身体的伤害，延缓衰老。
3.降压降脂
李子中含有一定量的钾，吃多了可以促进钠的排出，降低血压，同时还可以降低胆固醇，预防心血管疾病。
4.清肝利水
李子具有清肝利水的作用，对于肝硬化腹水患者来说，吃多了可以改善症状。
需要注意的是，李子虽然有一定的营养价值，但也不能过量食用。尤其是脾胃虚寒、胃酸过多、糖尿病患者以及儿童，更应该适量食用。同时，李子不能与蜂蜜、鸭蛋、雀肉等食物一起食用，以免引起不适。