一般情况下，新生儿不需要使用枕头，3个月后可以尝试使用。
这是因为新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，平躺时，其背部和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态，加上新生儿的头比较大，几乎与肩同宽，侧卧时也不需要枕头。如果给新生儿使用枕头，反而可能影响呼吸和吞咽，甚至导致窒息。
但3个月后，宝宝开始学习抬头，脊柱也会逐渐出现第一个弯曲——颈曲，这时可以用薄一点的枕头，高度以1-2厘米为宜。注意，枕头的材质要柔软、轻便、透气，且要经常清洗和晾晒，以保持卫生。
此外，需要提醒的是，给新生儿使用枕头要谨慎，不要过早或过高，要根据宝宝的实际情况进行调整。如果发现宝宝有任何异常，应及时就医。