酵母放多了吃了可能会对身体造成一定的危害，具体表现如下：
1.消化不良：酵母中含有较高的膳食纤维，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.过敏反应：少数人可能对酵母过敏，食用过多的酵母后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
3.影响营养吸收：酵母中含有一定量的嘌呤，过量食用可能会影响嘌呤的代谢，进而影响尿酸的排出，对肾脏造成一定的负担。
4.血糖波动：酵母中含有一定量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖波动，对糖尿病患者的健康不利。
需要注意的是，不同人群对酵母的耐受性不同，因此具体的危害程度也因人而异。一般来说，只要不过量食用酵母，对身体造成的危害是比较小的。在日常生活中，我们应该注意合理饮食，避免过量食用酵母或其他食物，保持营养均衡。如果食用酵母后出现不适症状，应及时就医。