酵母放多了吃了可能会对身体造成一定的伤害，具体表现如下：
1.消化不良：酵母中含有较多的酵母细胞，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
2.过敏反应：部分人群可能对酵母过敏，食用过多的酵母可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。
3.其他：长期过量食用酵母还可能对肝脏、肾脏等器官造成一定的负担。
需要注意的是，不同人群对酵母的耐受性可能不同，因此具体的影响也会有所差异。如果食用酵母后出现不适症状，应及时停止食用，并多喝水促进代谢。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，在烹饪过程中，应按照食谱的要求适量使用酵母，避免过量使用。