脸上的粉刺不建议挤，因为自行挤压可能会导致感染、疤痕形成等问题。以下是关于脸上粉刺的一些建议：
1.了解粉刺：粉刺是一种常见的皮肤问题，通常由于油脂分泌过多、毛孔堵塞和细菌感染引起。它们可以出现在脸部、背部和胸部等部位。
2.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防和治疗粉刺的重要步骤。使用温和的洁面产品洗脸，每天早晚各一次，避免过度清洁或使用刺激性的化妆品。
3.注意饮食和生活习惯：饮食健康、均衡，少吃高糖、高脂肪和高盐的食物，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物。保持充足的睡眠，减少压力，避免吸烟等不良习惯。
4.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染扩散，加重炎症，并留下疤痕。如果粉刺较大或疼痛明显，建议咨询医生或皮肤科医生的建议。
5.寻求专业治疗：如果粉刺问题严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生或专业美容师。他们可以根据个人情况提供更具体的治疗建议，如外用药物、口服药物、光疗等。
总之，正确的护理和治疗方法可以帮助改善粉刺问题。避免自行挤压，保持良好的生活习惯和皮肤护理是预防和治疗粉刺的关键。如果有任何疑问或问题，最好咨询专业医生的意见。