体质好的人快速发烧39度是一种非常危险且不建议采取的行为，因为人为制造高烧可能会对身体造成严重损害，以下是详细说明：
对身体的危害
1.对神经系统的影响：持续高烧39度可能会影响神经系统功能，对于儿童等特殊人群，还可能导致惊厥等严重情况。例如，有研究表明长期或过高的体温可能会对大脑细胞造成不可逆的损伤，影响认知功能等。
2.对循环系统的影响：高烧会使心率加快，增加心脏负担，对于本身有心血管基础疾病的人来说，可能诱发心律失常、心力衰竭等严重心血管事件。
3.对其他器官的影响：高烧会影响身体的代谢平衡，对肝脏、肾脏等重要器官的功能产生不良影响，长期如此可能导致器官功能受损。
特殊人群的风险
1.儿童：儿童的身体各器官发育尚未成熟，体温调节中枢不稳定，人为制造高烧更容易导致惊厥等严重神经系统并发症，而且可能会对其大脑发育等造成不可挽回的损害。
2.老年人：老年人本身身体机能衰退，免疫系统和各器官功能相对较弱，高烧39度会进一步加重身体的负担，可能引发多种并发症，如肺炎、电解质紊乱等，严重威胁老年人的健康甚至生命。
正确的健康观念
保持身体健康应该通过合理的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等来维持，而不是通过危险的方式去制造高烧。任何人为干扰正常体温调节机制的行为都是不可取的，都可能带来严重的健康风险。我们应该遵循科学健康的生活理念，关注身体的正常生理状态，出现发热等异常情况时应通过科学的医疗手段去正确应对，而不是试图去人为制造高烧。