根据你的描述，考虑可能是头皮下肿物，以下是一些可能的原因和建议：
1.头皮下血肿：如果近期头部受过外伤，可能会导致头皮下血管破裂出血，形成血肿，从而出现硬包凸起，并伴有疼痛。在72小时内，可先进行冷敷，减少出血；72小时后，可改为热敷，促进血肿吸收。如果血肿较大，无法自行吸收，可能需要进行穿刺抽吸或手术切开引流。
2.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤良性肿瘤，主要由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。如果继发感染，可出现红肿、疼痛等症状。较小的囊肿一般无需治疗，较大的囊肿可考虑手术切除。
3.脂肪瘤：这是一种由成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位。如果瘤体较小，一般没有明显症状；如果瘤体较大，可能会有局部隆起、疼痛等症状。一般也无需治疗，较大的脂肪瘤可考虑手术切除。
4.颅骨骨瘤：这是一种良性肿瘤，可发生于颅骨的任何部位，以额骨和顶骨多见。如果骨瘤较小，一般没有明显症状；如果骨瘤较大，可能会出现局部隆起、疼痛等症状。较小的骨瘤一般无需治疗，较大的骨瘤可考虑手术切除。
5.其他：如头皮下恶性肿瘤、颅骨骨髓炎等，也可能会出现类似的症状。
总之，头皮下硬包凸起并伴有疼痛的原因较多，建议及时就医，进行相关检查，如头部CT等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果你是孕妇或哺乳期女性，或者有其他特殊情况，请在就医时告知医生。