褪黑素B6不能美白。褪黑素是由脑垂体分泌的一种激素，它可以调节睡眠，而维生素B6是一种水溶性维生素，在蛋白质代谢中起重要作用。虽然褪黑素B6对人体有一定的益处，但目前并没有科学研究证明它可以美白。
想要美白，可以尝试以下方法：
做好防晒措施，减少紫外线对皮肤的伤害，预防黑色素生成。
选择适合自己的美白产品，如含有维生素C、熊果苷、烟酰胺等成分的美白精华液、面霜等。
保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等，有助于改善皮肤状态。
如有需要，可前往医院皮肤科，在医生的指导下选择合适的治疗方法，如光子嫩肤、激光美白等。