月经刚完的时候不建议同房，因为此时女性子宫内膜尚未完全修复，同房可能会增加感染、出血等风险。
月经刚结束时，女性的子宫内膜刚刚开始修复，还比较薄弱。此时同房，可能会导致子宫受到刺激，引起再次出血，还可能将细菌带入阴道，引起上行感染，导致子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病。此外，同房时的刺激也可能导致经血回流，增加子宫内膜异位症的风险。
一般来说，月经完全结束后2-3天再同房比较适宜。但每个人的身体状况和月经情况都不同，如果月经周期不规律、经量过多或有其他妇科问题，最好在医生的建议下确定合适的同房时间。
为了减少性行为期间的健康风险，女性可以注意以下几点：
1.保持良好的个人卫生，同房前后清洗外阴。
2.避免在月经期间同房。
3.如果有妇科炎症或其他疾病，应先治疗，待病情稳定后再同房。
4.正确使用避孕措施，减少意外怀孕和感染的风险。
5.注意同房时的姿势和力度，避免过度刺激。
总之，女性应该关注自己的身体健康，了解月经周期和性行为的相关知识，采取适当的措施保护自己。如果对月经或性行为有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。