红糖一般不可以天天喝。红糖是一种未经提纯的糖，含有较多的杂质和营养成分，过量饮用可能会对健康造成以下影响：
1.导致肥胖：红糖中含有大量的糖分，摄入过多会导致热量摄入超标，从而增加肥胖的风险。
2.引发龋齿：红糖容易滋生细菌，长期大量饮用可能会导致龋齿的发生。
3.影响血糖：红糖中的糖分可以迅速升高血糖，对于糖尿病患者来说，饮用红糖可能会导致血糖波动，加重病情。
因此，建议适量饮用红糖，尤其是特殊人群，如糖尿病患者、肥胖者等，更应限制红糖的摄入量。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖红糖等单一食物。如果有任何健康问题，建议咨询医生或专业的营养师的建议。